Oil Pulling met kokosolie - je hebt er vast wel eens over gehoord. Maar wat is het precies en waarom wordt het al eeuwenlang toegepast als een natuurlijke methode voor mondgezondheid?
Wat is Oil Pulling?
Oil Pulling, ook wel bekend als "olie trekken", is een eeuwenoude Ayurvedische praktijk waarbij een eetlepel olie (meestal kokosolie) gedurende ongeveer 15-20 minuten in de mond wordt gespoeld en getrokken. Het idee is dat de olie bacteriën, schimmels en andere ongewenste stoffen uit de mondholte trekt, waardoor een frissere adem en een gezondere mondhygiëne worden bevorderd.
Voordelen van Oil Pulling met Kokosolie
Vermindert bacteriën: Kokosolie heeft natuurlijke antimicrobiële eigenschappen die helpen bij het verminderen van bacteriën in de mond, waardoor tandbederf en tandvleesproblemen worden voorkomen.
Frissere adem: Door regelmatig oil pulling te doen, kun je merken dat je adem frisser wordt, omdat de olie helpt bij het verwijderen van bacteriën die een slechte adem veroorzaken.
Gezondere tanden en tandvlees: Oil Pulling kan helpen bij het verminderen van ontstekingen in de mond en het versterken van het tandglazuur, waardoor tandbederf en tandvleesproblemen worden voorkomen.
Natuurlijke detox voor de mond: Oil Pulling met kokosolie is een zachte en natuurlijke manier om je mond te ontgiften en te reinigen, zonder agressieve chemicaliën of ingrediënten.
Hoe Oil Pulling te doen
Neem 's ochtends op een lege maag een eetlepel kokosolie in je mond.
Spoel en trek de olie gedurende 15-20 minuten krachtig door je mond.
Spuug de olie vervolgens uit in de prullenbak (niet doorslikken, omdat het vol zit met bacteriën en gifstoffen).
Spoel je mond grondig met water en poets daarna je tanden zoals gewoonlijk.
Oil Pulling met kokosolie kan een waardevolle toevoeging zijn aan je dagelijkse mondverzorgingsroutine. Het is een eenvoudige en natuurlijke manier om de mondgezondheid te ondersteunen en een frisse adem te bevorderen. Probeer het zelf en ervaar de voordelen voor een stralende mondgezondheid!
Heb je nog vragen over Oil Pulling of wil je meer weten over mondgezondheid? Neem gerust contact met mij op. Ik help je graag op weg naar een stralende glimlach en een gezonde mond!
Voor het beste effect is het essentieel om gebruik te maken van hoogwaardige kokosolie. Deze kan op aanvraag bij mij worden besteld.
